黃筠婷醫師在這場講座詳盡介紹女性更年期的生理變化、健康挑戰與中西醫治療策略📢

🗨️講座內容將更年期劃分為圍絕經期、停經期及停經後期並深入解析雌激素與黃體素波動對心血管、骨質密度及情緒調節的關鍵保護作用。

🔎分析西醫荷爾蒙補充療法的利弊外，更強調中醫客製化調理的優勢，透過疏肝補腎藥物💊與針灸來緩解不適並延緩老化✨
此外，針對更年期常見的肥胖與骨質疏鬆問題，也提供了具體的飲食指南🥬、負重運動建議👟及居家穴位按摩方法。

☀️協助女性們透過多元管道平安度過生理的轉折期🤗