作者: 李 宜潔

❄️冬季養生親子暖暖活動來囉❄️

秋冬轉換的日子，氣溫驟降會使我們的免疫力下降，進而影響我們的身體狀況。在季節交替中，要如何養生讓自己的身體更健 […]

【南區大醫講堂 探索睡眠的秘密 施慧敏醫師】

為何要睡覺呢? 睡眠並非不清醒，而是執行重要的任務~能回復身體各組織與神經的能量。 每個人的生理時鐘約為24小 […]