這堂課探討了腎氣不足所帶來的影響，而冷冷的冬天正值養腎的好時機~李文恭醫師帶大家追尋古人的蹤跡，從《靈樞•天年篇》中觀察各年齡層五臟六腑的運行狀況，人生五十歲，肝氣衰、六十歲，心氣衰、七十歲，脾氣虛、八十歲，肺氣衰、九十歲，腎氣焦。
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隨著年齡的增加，我們平常應該開始留意自己的身體狀況，甚者，是否年紀尚未老，就出現腰膝痠軟，耳不聰，目不明，氣短乏力等腎氣不足的現象；從《太平惠民合劑局方》中也可發現許多前人留下來的補腎良藥😉 像是葫蘆巴可以暖丹田、壯元陽、治腎臟虛冷，巴戟天可以溫腎陽、散風濕，治腳氣水腫；韮子可以暖腰膝，治足痿筋軟…等等，課程中李醫師精彩的介紹，讓我們更加了解該如何來補養腎氣、治療虛損證等症狀。👍