課程由李文恭醫師帶大家來認識高血壓，高血壓雖然無法完全治癒，但透過藥物控制、生活方式的改善，可以有效降低心血管與腦血管疾病的風險，此次主題主要聚焦於高血壓與中醫的調養方式🤗
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在中醫的理論中，高血壓多與 “肝氣不舒、肝火上炎、肝陽上亢” 相關，若惡化可能導致「肝風內動」 出現頭暈甚至中風的狀況。臨床上常用的經典方劑~天麻鉤藤飲，具有平肝熄風、滋陰清熱的作用，除了可用於高血壓，亦能應用於中風、癲癇、焦慮與抑鬱等病症。
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李醫師也特別強調了✨生活調養與藥物治療同等重要性✨ 飲食應清淡少鹽、作息規律、心境平和、避免暴怒，並養成良好的運動習慣🏃。總結來說，高血壓的管理應結合藥物治療、生活方式調整以及心境安頓，才能達到身心穩定與長期控制的目標👍