上週日，郭哲彰總院長受邀至百達文教中心，帶來一場關於「教你如何使用身體：氣機導引應用在經絡臟腑」的講座。
郭總院長帶大家認識冬季養生的重要性，也帶大家實際練習了幾個關於”肝、心、脾、肺、腎”保養的氣機導引。講座特別談到中醫的 「藏象」概念:透過外在表現，就能看見內臟狀況。
原本以為「導引」只是簡單的運動或伸展，沒想到背後有這麼完整的經絡和氣血邏輯！很開心看到大家透過導引練習，更懂得如何聽見身體的訊號、照顧自己的臟腑能量。
想要複習[氣機導引五式]，可以加入[中華傳統養生教育發展協會]成為會員，會員專區裡面就可以上網學習。
感謝大家的參與，也期待未來繼續和大家分享更多實用的中醫養生知識！
